Vsakdo se kdaj počuti osamljenega, pomembno pa je, da se ne pustimo ujeti temu občutju in v njem ne vztrajamo predolgo. Pomagamo si lahko na več načinov, predvsem s tem, da nekaj lepega naredimo zase. Tukaj je nekaj mojih predlogov:
– Bolj aktivno sodelovanje z ljudmi, ob katerih se počutiš dobro. Pokliči, povabi, ne šparaj jezika…
– Sprehodi v naravi in skušaj užiti trenutek. Opazuj, se čudi in vklopi vsa svoja čutila.
– Obleci se v žive, vesele, živahne barve. Naj zažarijo na tebi.
– Načrtno naredi nekaj dobrega. Deljenje in dobra dela namreč ogrejejo srce in se vedno vrnejo v dobrem.
– Stopi iz svoje cone udobja, pojdi v družbo in tistega, ki ti je že dalj časa simpatičen povabi na kavo, ali pa morda pokliči starega prijatelja, s katerim se že celo večnost nista videla in ga povabi na obujanje spominov.
– Izogibaj se kritiziranja in negativnega govorjenja o drugih ljudeh. Raje se zavestno odloči in začni iskati dobre lastnosti ljudi, ki so ob tebi. Nasmej se jim in jim pokloni kompliment.
Pripravila sem brezplačni priročnik, v katerem sem poleg svojih izkušenj in spoznanj zbrala 8 ključnih vprašanj, ki pomagajo poiskati odgovore, s katerimi se ti nikoli več ne bo treba čutiti osamljeno. Naloži si ga in si odgovori na 8 ključnih vprašanj, s katerimi se bo povsem spremenilo tvoje obzorje dojemanja osamljenosti. http://nadicalukman.carobna-pot.si/pridobi-vodic-za-osamljene/
