Ob dnevu mrtvih se vedno spomnimo naših pokojnih svojcev, prijateljev in znancev in prav je tako.
Za vedno so odšli iz svojih fizičnih teles in včasih je zelo težko, ker jih ne moremo več objeti, se družiti in pošaliti z njimi. Ko je to nekdo od naših najbližjih, zelo boli. In vprašanjem ZAKAJ, ni ne konca ne kraja. Ko boli, je prav olajševalno, če bolečino čutimo in izjočemo. Priznajmo si, da se počutimo zapuščene, jezne, žalostne. Tako naredimo prostor za celjenje velike rane, ki je nastala ob izgubi.
Res se mi zdi pomembno, da si vzamemo čas za vse, ki jih imamo radi in da jim to tudi pokažemo ter izrazimo svoja čustva.
Kadar gremo na kakšen pogreb, se po navadi poglobimo v življenje preminulega. Sprašujemo se, kakšne sanje je preminuli uspel uresničiti v tem življenju? Si je upal, je poslušal sebe, se je veselil življenja, je znal izraziti svoja čustva, se zjokati, se nekomu potožiti?
Kadar človek umre za posledicami težke bolezni, se to še bolj sprašujemo. Poznam ljudi, ki jim bolezen trka na vrata, vsak dan jedo zdravila, pa popolnoma nič ne spremenijo prehrane in svojih življenjskih navad. Včasih mi je to kar težko opazovati in se sprašujem, koliko sploh spoštujejo svoje telo, ki je tako čudovito. Čutim nemoč, vendar je res, da smo čisto vsi sami odgovorni za svoje zdravje, ki se prične pri pozitivnem razmišljanju, zdravem prehranjevanju in skrbjo za fizično in psihično telo.
Seveda vsi delamo stvari, za katere vemo, da niso najboljše za naše zdravje, toda če imamo spoštljivo zavedanje do telesa, znamo tudi poskrbeti za svoje zdravje.
Ker si verjetno v teh dneh tako kot večina, veliko po obiskih, kjer ne manjka različne hrane, mi dovoli še kratek nasvet. Zato, da telesa ne preobremeniš, izbiraj pravilno kombinacijo hrane. Sama ob takih priložnostih ne jem ocvrtih jedi, izdelkov iz bele moke, raje jem meso, zelenjavo in zdrave žitarice. Tako tudi ostanem vljudna do gostitelja, uživam v hrani in poskrbim za svoje zdravje.
Naredi si čudovit teden, podari nekomu nasmeh, objem.
Foto: Flickr, Blondinrikard Fröberg
