+386 (0)31 326 384 info.dsrecnazenska@gmail.com

Nisem verjela, ko so mi znanci, ki so že srečali Abrahama pravili, da se takrat vse spremeni. Jaz pa sem se samo smejala. Smejala sem se  samo do mojega napolnjenega 50. leta.  Ko sem napolnila 50 let, me je doletelo prav to. O panika!

Vstop v menopavzo (in tudi korak v zrela leta) za večino žensk pomeni zelo stresno obdobje, saj se nam ob telesnih spremembah zdi, da povsem zgubljamo mladost, vitalnost, zdravje, težko se kontroliramo.

Med tem, ko se pogovarjamo s svojimi sodelavci, nas nenadoma oblije vročina, zardimo v obraz, stres pa se izrazi v nekontrolirani, včasih celo precej neolikani komunikaciji z našo okolico.

Ne vidimo več smisla v vsakodnevnih gospodinjskih opravilih, ki nam vzamejo ogromno časa in dostikrat so ta dela čisto necenjena.

Nismo več pripravljene biti samo gospodinje in skrbeti vedno samo za druge, ne moremo več preslišati našega notranjega glasu, ki pravi, da si ne želimo tako končati našega življenja, da hočemo še nekaj več, hočemo še nekaj doživeti.

Mene je začel skrbeti občutek, da je zaradi mojih let prepozno za vsa moja skrita hrepenenja, za moje sanje, za ljubezen. In to me je začelo boleti, vsak dan bolj. Če mi je kakšna prijateljica omenila, da zgledam utrujena, sem imela pokvarjen najmanj en dan. Res hudo!

Čeprav se večina žensk zaveda, da menopavza obstaja, pa je večina tudi nepripravljena na stranske učinke, ki jih prinaša. Večkrat dnevne hitre spremembe v telesnem občutenju in našem razpoloženju postanejo močno izčrpavajoče tako za nas, kot tudi za okolico. Soočamo se z raztresenostjo, pa z izgubo spomina in koncentracije, naš spanec postaja nemiren in krajši, kot bi si želele, za piko na i, pa se nam kopičijo kilogrami če le pogledamo košček maščobe ali rezinico sladkega.

Pri damah, ki so imele že prej težave z menstrualnim ciklusom, so simptomi še hujši. Pa si vedela, da ni vse le odraz staranja?

Hudo hormonalno neravnovesje in posledično nevzdržni stranski učinki izhajajo pravzaprav iz tvoje biti – tvoje psihologije, podzavesti in energijske vibracije. Če na svojih plečih nosiš veliko nerazčiščenih čustvenih bremen ali pa te preganja tihi glas, ki ti obtožujoče opominja, kaj vse še nisi uresničila in tako potihoma zapravljaš svoje življenjsko poslanstvo, se vse to sedaj odraža kot tvoja prava MENO-DRAMA.

Verjamem, da je pred tabo vrhunec tvojega življenja

Tudi sama dobro poznam tegobe vstopa v menopavzo, saj ni dolgo nazaj, kar sem se z njimi srečevala tudi sama. Kot bownova in tuina terapevtka sem dnevno opravljala tudi masaže mladim športnikom in prav nič prijetno mi ni bilo, ko sem ob gnetenju mišic začutila vroče oblivanje, rdečico na obrazu in pot, ki se je nabral na mojem čelu.

Občutki nelagodja so bili včasih tako močni, da se mi je zdelo, da bi bilo najbolje, če kar skočim čez okno. Spomnim se dneva, ko se je pokvarila klimatska naprava in sem od obupa preklicala vse napovedane termine.

Z veliko težavo sem se soočila tudi s spremembami v zadrževanju urina. Še danes mi ni jasno, kako je možno, da te prime kar iznenada, a je občutek tako nujen, da moraš še v isti sekundi obiskati stranišče, če ne imaš občutek, da ti bo počil mehur.

Ali pa občutki osamljenosti ... Boleč občutek v prsih, ki so ga mnogokrat spremljale tudi polne oči solza, se je prikradel povsem nepričakovano. Pred mojimi očmi se je vrtela številka mojih let, moje srce pa je utripalo z aritmijo, ker ga je hromilo žgoče hrepenenje po ljubezni, razumevanju in pripadnosti.

Od večine drugih meno-dam imam veliko srečo, da se tudi profesionalno že vrsto let ukvarjam z različnimi tehnikami osebne rasti, dela z energijami in znanji kitajske medicine. Skozi desetletje izvajanja terapij sem pomagala ozdraviti številnim meno-damam, pa tudi mlajšim dekletom in gospodičem, ter sem tako lahko preizkušala najboljše metode tudi na sebi. 

Spremenila sem prehrano, v dnevno rutino uvedla prilagojeno telesno vadbo, skoraj v celoti sem omejila strupe iz okolja, pomagala sem si s kitajsko medicino in akupresurno masažo. Hitro sem začutila prve spremembe – oblivanja so se omejila, lažje sem se koncentrirala, bolje sem spala … še vedno pa je ostalo kar nekaj simptomov, ki so me spravljali ob živce in me omejevali. Vse dokler nisem spoznala, da je ključ za odpravo teh tegod pravzaprav v meni in da mi težave hočejo nekaj povedati.

Najbolj boleč občutek pa je bil ta, da je za vse prepozno, tudi za vse moje SANJE. Tudi mnenja mojih vrstnic so bila, da naj se čim prej sprijaznim s svojimi leti in s procesom staranja. To me je navdajalo še s hujšo stisko. Jaz bi pa še toliko stvari počela! In ta občutek NEMOČI mi je dal moč, da sem se pognala naprej in raziskovala, kaj mi življenje ponuja in kaj lahko jaz s svojimi izkušnjami ponudim, dam svetu. JA, dal mi je darilo – stopila sem na osebnostno pot osebne preobrazbe. Ta pot ni bila čisto lahka, ker je to pomenilo, da sem se morala soočiti s svojimi potlačenimi strahovi in prepričanji. Zato sem si našla dobro mentorico, šla v skupino podobno mislečih žensk in odprla se mi je nova pot, za katero niti slutila nisem da obstaja. Še zdaj sem hvaležna najprej sebi in vsem učiteljem in vsem, ki so mi kazali moje čustvene rane. Še danes strastno raziskujem smisel življenja. Največje spoznanje na tej poti pa je, da tu nismo zato, da bi trpeli, se vdali v usodo, ampak da smo svobodna bitja in da sami odločamo o tem, kako bomo živeli.

 

Lastnosti, ki odlikujejo meno-kraljico:
Z

Počuti se odlično v svoji koži in prekipeva od sijoče vitalnosti, ki privlači poglede.

Z

Njeno telo deluje v ravnotežju, ne čuti bolečin in zaupa, da ji bo zdravje odlično služilo še vrsto let.

Z

Počne točno tiste stvari, ki jo veselijo, končno zna uživati življenje.

Z

Brez težav osredotočeno sledi svojim ciljem in se ponaša z odličnim spominom.

Z

Počuti se ljubljena in varna, uživa v ljubezni svoje družine in prijateljev, a zna biti tudi sama in se prepuščati trenutku ter uživati v lepih trenutkih.

Z

Ničesar ne obžaluje in je osvobojena vseh zamer, jeze in žalosti iz svoje preteklosti.

Z

Živi svoje življenjsko poslanstvo. Osvobojena strahov in omejujočih prepričanj samozavestno uresničuje svoja največja hrepenenja.

Predstavljaj si, kako bi bilo, če bi krona meno-kraljice krasila tvojo glavo ...
DOBRA NOVICA: ni potrebno veliko. Skozi štirimesečni program, ki ga vodim v okviru DRUŠTVA SREČNA ŽENSKA.SI “Zrasti iz meno-d(r)ame v
meno-kraljico”,
ti bom z energijsko podporo, praktičnimi navodili za zdravo življenje in intenzivno mentorsko podporo omogočila, da se boš povsem suvereno počutila kot prava meno-kraljica. Program prinaša odlične rezultate tudi ženskam v zrelih letih, ki so morda simptome meno-pavze že predelale. Dejstvo je namreč, da se hormoni po določenem času uravnotežijo, a naše hrepenenje, če ni uresničeno, še vedno skeli in nas spodbuja v pozitivno spremembo. In prav to zagotavlja program Meno-kraljica.
Dogaja se ti velika sprememba. Nič ne moreš proti njej.
Lahko pa ji aktivno stopiš nasproti in izkoristiš, kar ti ponuja.
To je tvoj trenutek, tvoja iztočnica, da si končno rečeš “PRIŠEL JE ČAS ZAME!”

Si pripravljena ponovno zasijati – fizično, čustveno in duhovno?
Program Menokraljice je ustvarjen posebej za ženske, ki želijo v obdobju menopavze (ali po njej) okrepiti svoje zdravje, najti notranje ravnovesje in ponovno začutiti strast do življenja.

  • ⭐️KAJ TI PROGRAM PRINESE:

    Kaj ti program prinese:

    ⭐️Okrepitev zdravja in sprostitev čustvenih blokad
    Odpravi glavne vzroke slabega počutja, telesnih bolečin in kronične utrujenosti. Nauči se razumeti sporočila svojega telesa in ga ponovno napolni z energijo.

    ⭐️Umetnost povezovalne komunikacije
    Prekineš krog dokazovanja, kdo ima prav – in namesto tega začneš graditi resnično povezanost s partnerjem in bližnjimi. Naučila se boš govoriti in poslušati iz srca.

    Postavi sebe na prvo mesto – brez občutkov krivde
    Osvobodi se vloge ženske, ki vedno daje drugim. Čas je, da z ljubeznijo in samozavestjo izbereš sebe.

    ⭐️Mirnejši spanec in več življenjske energije
    Z enostavnimi tehnikami boš izboljšala spanec, se zbujala spočita in zjutraj čutila več vitalnosti.

    ⭐️Zdravo hujšanje brez odrekanja
    S pomočjo hipnoze in prehranskih smernic boš dosegla izgubo telesne teže ter oblikovala zdrave prehranske navade – brez stradanja in občutka krivde. Uživala boš v okusni, polnovredni hrani, ki neguje tvoje telo.

    ⭐️Transformacija skozi nove poglede in znanje
    Zaživela boš drugače – bolj zavestno, lahkotno in radostno. Opazila boš, da se tudi tvoja okolica in odnosi (s partnerjem, otroki, sodelavci) spremenijo na bolje.

    ⭐️Prebudi svojo ženstvenost in strast
    Odkrij, da je spolnost v zrelih letih lahko še bolj polna, pristna in povezujoča. Spoznaj, kako ponovno vzbuditi strast do sebe in do življenja.

    ⭐️Najdi svoje poslanstvo in notranji mir
    Z astrološko analizo ti bom pomagala prepoznati tvoje darove in hrepenenja – da boš končno sledila svojemu poslanstvu ter zaživela življenje, ki te resnično izpolnjuje.

    ⭐️Osvobodi se jeze, žalosti in zamer
    Sprosti težka čustva, ki te zadržujejo v preteklosti, ter zadihaj v nežnem bivanju hvaležnosti, radosti in ljubezni.

 

PROGRAM MENOKRALJICE JE ZATE, ČE:

  • čutiš, da si izgubila stik s sabo,
  • se soočaš s hormonskimi spremembami, nespečnostjo ali utrujenostjo,
  • želiš ponovno vzpostaviti harmonijo v odnosih,
  • si želiš več energije, lahkotnosti in ženstvenosti,
  • če si resnično želiš spremeniti življenje na bolje.

Tvoje novo življenje se začne tukaj.
Postani Menokraljica – ženska, ki sije od znotraj navzven.

 

Modul #1: OKREPI SVOJE TELO, POSTAVI TEMELJ SVOJEMU ZDRAVJU

Največje težave s katero se soočamo ženske v zrelih letih je, da smo utrujene, pojavijo se določene zdravstvene težave, oblivanja, začnemo se nekontrolirano rediti, težave s spancem, upadom libida, naša koža postane tanjša.

V prvem modulu bova se bova ukvarjali s temi težavami.

Delali bova na uravnoteženju energetskih centrov, na povezavi s svojim telesom in hormoni. Pregledali bova tvoje prehranske navade in jedilnik priredili tako, da ti bo še vedno okusen in bo podpiral tvoje hormone, ki so zelo pomembni za tvojo energijo. Tako se boš lahko z več  energije posvetila stvarem, za katere do sedaj nisi imela energije. Opremila te bom tudi z energetskimi vajami in primeri jedilnikov, tako da ti kuhanje ne bo povzročalo več težav. 

Modul #2: SPOZNAJ SVOJE OBRAMBNE MEHANIZME IN MASKE

Veš, kakšno zaščito pred čustvi uporabljaš? Ne skrbi, to je popolnoma normalno. Če si ranjena, prizadeta, se moraš zaščititi. Šele v varnem okolju, ki ti ga bom nudila, boš lahko to kar si, lahko boš čutila svoje pristna čustva. Ko si v svoji ranljivi koži, ko si odprta in čustveno pretočna, se začne tvoje telo zdraviti. Večinoma se delamo ženske ful močne in nočemo ničesar čutiti (preveč boli in ne vemo, kako naj si pomagamo). Če imaš na primer težavne odnose, so na delu čustva, ki ti ne služijo. Če ti škripa zdravje, poglej svojega notranjega saboterja, ki te ščiti pred tvojo lastno ranljivostjo. Takrat, ko si svojih čustev ne dovoliš, si nadeneš masko, drugim pa daješ čisto drug občutek. V tem modulu boš prepoznala in ozavestila svoje maske. Ker nositi maske celo življenje, je ne samo naporno, temveč vodi v nezadovoljstvo in bolezni. 

Modul #3: POČISTI SVOJE ČUSTVENE IN DRUGE PODZAVESTNE RANE

Čustvene rane nastanejo že zgodaj v otroštvu in jih “pridelujemo” skozi življenje. To je pravzaprav najbolj pomembno in nujno delo na sebi, če želimo spremeniti življenje! Kajti nobena tehnika, manifestacija, čaranje, ne deluje, dokler imamo nepočiščene in nerazrešene čustvene travme. Ne boj se, to bova naredili s pomočjo hipnoterapije in metode spuščanja stresa iz telesa, ki jo boš lahko uporabljala do konca življenja, je enostavna in res deluje! Svojih vsakodnevnih čustvenih odzivov boš imela tako čedalje manj, kar se bo poznalo na boljšem počutju, tvoje zdravje se bo izboljšalo, imela pa boš neskončno več energije 🙂

 

Modul #4: KOMUNIKACIJA BREZ OBČUTKA KRIVDE IN BREZ OBSOJANJA

Komunikacija je  zelo pomembna veščina v našem življenju. Žal se v šolah nismo učili, kako izražati sebe, svoje potrebe, kako slišati sebe in druge, ter kako se izražati, da komunikacija postane povezovalna v odnosih in ne razdiralna. Vsak od nas gotovo pozna tihe tedne, ignoranco, kolerične izpade, užaljenost, napadalnost, borbo za to, kdo ima prav, in še veliko je oblik negativnega izražanja, ki pa nikoli ne prinesejo zadovoljstva. Saj kako bi, včasih se o svojih občutkih nismo pogovarjali in preprosto tega ne znamo. Če hočemo  spremeniti dinamiko naših odnosov, življenja, pa moramo najprej vedeti, kaj sploh hočemo, kdo pravzaprav smo, kakšne imamo potrebe in želje. Učila se boš čisto drugačne – povezovalne komunikacije, zaradi katerih bodo tvoji odnosi veliko boljši, prijaznejši, pa najsi bo to s partnerjem, starši, otroci ali sodelavci.

 

Modul #5: POSTANI PRAVA MENO-KRALJICA ali CARICA

stavila boš temelje in prepoznala svojo vrednost in svoje resnične potrebe. Kadar svoje potrebe ne prepoznamo, si jih običajno nadomestimo z nečim zunanjim ( hrano, nakupovanjem, hlepenjem po denarju, z pretirano pozornostjo zunanjega videza….). A to nam ne pomaga zapolniti praznino v nas. Lahko prevzameš sindrom “PRIDNE DEKLICE”, ali pa stopiš v svojo moč: “JAZ VSE ZMOREM”, ali pa imaš občutek, da “NIKOLI NI DOVOLJ”. To so nezavedna prepričanja, zaradi katerih živiš na določen način. Skupaj jih bova poiskali in jih nato spremenili.

Prakticirali bova kontroliranje svojih misli, počistila boš stara in preživeta prepričanja o mitu staranja, predvsem pa ne boš imela več občutka, da je za vse prepozno, spoznala boš, da je to pravzaprav tvoj novi čudoviti začetek – postala boš prava kraljica svojega življenja.

Nič več se ne boš vrtela v začaranem krogu in boš končno uresničila tudi tiste načrte, pri katerih si doslej vedno znova in znova pogorela. Čutila boš trden pogum, vedela boš, da zmoreš karkoli si zaželiš, osvobojena boš laži, ki si jih že leta trosiš sama sebi, spremenila pa se boš tudi v nežno in senzibilno damo, ki bo gradila harmonične odnose in bo vedno v miru s svojimi odločitvami.

Za prijavo na program IZ MENO DRAME V MENO KRALJICO prosim izpolni spodnji obrazec in dogovorili se bova za kratek uvodni brezplačen razgovor, na koncu klikni “SUBMIT”. Kmalu po prijavi se ti bom oglasila preko e-pošte ali telefonskega klica.

Izpolni prosim prijavni obrazec:

Dodatne možnosti in ugodnosti:
  • Možnost plačila na 4 obroke (4 x 247 €) 

Preberi, kakšne rezultate so že dosegle moje zadovoljne stranke:

“Program Meno Kraljica je izjemen, in ga priporočam vsem, ki so pripravljeni na delo na sebi. Vsako predavanje namreč prinese novo temo na kateri bi bilo dobro delati. Predavanja so polna napotkov in idej s katerimi si lahko pomagamo, na koncu vsakega predavanja, pa je še meditacija na to temo, ki je res nekaj posebnega in izjemno uporabnega. Nadja, nam je bila ves čas programa stalno na voljo za pomoč in vprašanja, ter nam dajala vzpodbudo.”
Jelena

“Nadico sem spoznala, ko sem bila v težkem življenjskem obdobju. To je bil tudi moj prvi obisk terapevta, tako da raje ne govorim, kako strah me je bilo. Že po nekaj minutah sem ji lahko odprla srce in povedala vse, kar me teži. Nekajkrat sem prišla tudi na masažo telesa in obraza, kasneje pa sem se odločila, da želim še kaj več. Odločila sem se za udeležbo na njenem trimesečnem izobraževanju. In to je bilo to.
Toliko sprememb, do katerih so me pripeljale njene vodene aktivnosti, mislim da ne bi dosegla v parih letih. Poleg znanja, ki ga nesebično podaja naprej, bi se zanjo ponovno odločila ravno zaradi njenega pristnega, sproščenega pristopa. Moje zaupanje si je pridobila predvsem s tem, ker je bila taka kot je. Nadja, ki je zmožna priznati, da je delala napake, na katerih sem želela delati sama. S tem mi je dala občutek da nisem sama s tisoč in eno težavo in tisoč in enim napačnim, naučenim vzorcem.
Tako da … Nadica, hvala ker si. In kot sem ti rekla, ti so moj mali GURU :). Komaj čakam na tvoje nove delavnice!!”

Maja Maček

psihologinja

“Od Nadice se učim odprtosti do življenja, veselja … Naučila me je, kako imeti rad življenje, kako se veseliti vsakega trenutka. Nadica ima namreč res ogromno življenjske energije, je kot sonce. Rada imam modre ljudi in ljudi, ki imajo življenjske izkušnje in Nadica jih zagotovo ima. Poleg tega mi ves čas vliva voljo do življenja, pogum, verjame vame, me bodri, ko mi je težko, me spodbuja. Spoznali sva se, ko nisem več vedela, kdo sem, kaj sem. Prišli so tudi dnevi, ko mi je bilo čisto vseeno, ali bom vstala iz postelje ali ne. Bila sem že na meji z depresijo. Ko sem srečala Nadico, pa so se začele dogajati spremembe. Takrat se je začelo delo na sebi – branje, meditacije, verjeti v nekaj višjega … Na to spremembo sem izjemno ponosna – da sem si upala začeti. V tistem obdobju sem izgubila ljubezen do sebe in Nadica mi jo je pomagala spet najti. Je neverjetna zakladnica znanja in svoje delo opravlja na izjemno visoki ravni. Vsak človek je edinstven in tega se Nadja dobro zaveda in temu primeren je tudi njen način.
Manca Špik

pevka in javna oseba

“V času programa Meno Kraljice se je moji družini pripetila strašna družinska tragedija. In res si ne predstavljam, kako bi preživela brez te delavnice in brez meditacij, ki so me dobesedno držale iz roba prepada. Ko mi je bilo hudo, sem poslušala posnetke znova in znova, meditirala, kolikor sem bila sposobna in počasi pridobivala na svoji moči. Tudi zdaj si večkrat zavrtim posnetke in vedno slišim kaj novega. Res, čudovita delavnica, priporočam jo vsaki ženski, ki želi narediti kaj zase.”

Si pa želim še nadaljevanja te delavnice. Prisrčna hvala Nadja.”

Andreja

“Na zastavljeno vprašanje, zakaj k Nadici, je odgovor zelo preprost. Ker ji lahko zaupam. Sem človek, ki okrog sebe ne kopiči ljudi, pa nisem asocialna, samo ne maram “navlake”. Da nekoga spustim blizu, ga moram začutiti.

Nadico sem začutila na prvi pogled. Všeč mi je njen smeh, preprostost in zavzetost. Ni narejena. Govori kar čuti. Lahko se ji prepustim v celoti. Ob njej ne čutim zidu, oklepa, med nama, le energijo, ki me vedno in znova napolni in mi daje moč, da grem naprej. Živi in udejanja svoje sanje.

Hvala za to, ker si v mojem življenju.”

Darja Skopec

profesorica

Piši mi za dodatna vprašanja

Če si v dvomih ali je program zate ali pa če morda kljub ščegetanju v tvojem srcu ves čas iščeš izgovore, te vabim, da na kratko poklepetaš z mano. Poizkusili bova najti rešitev, ob kateri se boš počutila najbolj lahkotno, hkrati pa boš dosegla željene rezultate. Pogovor je moje darilo zate, opravili pa ga bova preko Spleta. Klikni na gumb spodaj in mi piši glede željenega termina.